在国际幸福日来临之际，2025年3月16日信息工程学院23级全体班级组织了“聚焦心理健康，拥抱明媚春天”为主题的班会活动，旨在通过沉浸式互动体验、专业知识科普和趣味实践活动，为全体同学打造了一场别开生面的心理健康教育盛宴。
班会伊始，各班主持人以沉浸式自然美景的视频开篇，同学们的目光瞬间被牢牢吸引，沉浸在这如诗如画的春日盛景中。随后各班主持人通过 PPT 讲解心理健康知识，结合神经递质作用、认知与情绪关系等内容，为心理调节方法作铺垫。互动游戏环节，“幸福传递”游戏让学生分享生活中的小确幸，营造温暖氛围。小组讨论环节，同学们被分成若干小组，围绕 “在春天，如何更好地关注自己的心理健康” 话题热烈讨论，提出公园漫步、野餐聚会、打造班级 “心情角”等创意方案。各班主持人总结强调心理健康的重要性，鼓励学生运用深呼吸、肌肉放松等技巧积极应对挑战。
班会尾声，各班主持人系统回顾心理健康知识体系，结合春日实践方案进行升华，寄语同学们：“愿大家以阳光心态拥抱生活，让心灵永远绽放春日光芒。”班会在热烈掌声中落幕。
此次班会成效显著，各班同学不仅深化了心理健康认知，掌握深呼吸、肌肉松弛等实用技巧，更通过互动强化了心理问题识别能力，并真切感知到幸福真谛。各班将持续推进心理健康教育，助力学生以积极心态拥抱阳光生活。
电子信息工程2301班
（刘清波/报道）
