为了提升大学生的心理健康意识，促进学生全面发展，我院于2024年10月17日下午成功举办了主题为“成长、从心开始”的心理健康讲座。本次讲座特邀心理健康教育中心隋玲老师作为主讲人，吸引了众多学生参加。
隋玲老师在讲座中围绕“成长从‘心’开始”这一主题，从“新生常见的心理问题”、“我们为什么出现适应问题”、“ 我们可以做些什么”三个方面深入探讨了“适应力”的影响。她通过丰富的事实案例，揭示了心理健康教育对人行为习惯的影响，并强调了在遇到困难时寻求专业帮助和支持的重要性。隋玲老师还从心理问题产生的深层原因进行了分析，并提供了一些普遍心理问题的自我调适方法，例如“凡事预则立，不预则废，不能虚度青春”、“积极的接纳是美好大学生活的起点，消极对抗则有可能一事无成”等等，以及如何应对校园生活中学生的心理困惑与心理障碍。
在互动环节，同学们踊跃提问，隋玲老师耐心解答，现场气氛热烈。通过深入浅出的讲解和生动的事例，隋玲老师帮助同学们认识到了心理健康的重要性。讲座结束后，隋玲老师与同学们合影留念，为这次活动留下了美好的回忆。
本次讲座不仅增强了信工学子对心理健康的认识，还学习到了心理调适的方法，有助于提升自我关爱能力，培养理性平和的心性，拥抱幸福的大学生活。信息工程学院将继续关注学生的心理健康，开展更多相关活动，以支持学生的全面发展。
最后，让我们以赫尔曼·黑塞的智慧共勉：“找到自我、固守自我、沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。”让我们从心开始，勇敢地成长，描绘出属于自己的精彩未来！
