“5•25”心理健康教育系列活动之
营造积极心理
塑造积极自我
为更好的提高我院学生自身心理健康素质，强化学生人际沟通能力与心理健康知识，恰逢我院第九届“5·25”大学生心理健康教育活动月。我院二级心理辅导站诚挚邀请心理健康教育中心隋玲老师于5月18日在启智楼118教室举办以“营造积极心理，塑造积极自我”为主题的心理讲座。
隋玲老师主要围绕以下四部分进行讲解：
（一）积极心理学的基本观点；
（二）积极自我的塑造；
（三）积极关系的建立；
（四）积极情绪的培养。
隋玲老师讲到：加强自我肯定，要学会欣赏自己的优点和长处，不要过分强调自己的缺点和不足；同时要培养乐观的态度，即使面对困难与挫折，也要保持乐观态度激发我们的动力和信心。
讲座最后，隋玲老师为同学们送上寄语：心灵作为一个系统，必须保持开放，只有心灵开放才能保持信息的自然流动，心灵只有获得了丰富的信息刺激才能不断成长。
通过这场讲座，同学们深刻认识到，在日常生活中，我们一定要正视自己内心的情绪，我们常常会遇到挫折、困难和失败，这些情绪会对我们的心态产生负面影响，要以积极的情绪去面对事情，积极的自我是一种坚强的心态，它可以使我们更加自信，更有勇气去迎接生活的挑战，只有以积极的态度来面对困难，才能实现自身成长。
希望我们积极向上，满怀希望，做自己的太阳，照亮自己，温暖他人，永远保持纯真善良。
