为帮助同学们正确应对考试压力，以积极心态迎接考试，信息工程学院24级辅导员老师们于6月22日在各班召开了“与压力和解，为考试赋能”主题班会。
班会在一段轻松诙谐的减压视频中拉开帷幕，引得同学们阵阵欢笑，迅速出营造了轻松的氛围。随后，辅导员老师分享了自己学生时代应对考试压力的经历，以自身的经验向同学们传授应对考试压力的方法，引导同学们正确认识压力，变压力为动力。
互动环节将班会推向了高潮。同学们分组交流自己在备考过程中遇到的压力和困惑，并共同探讨解决办法。大家各抒己见，现场气氛热烈。有的同学分享了运动减压法，有的同学介绍了冥想放松法，还有同学建议合理规划学习时间，避免过度劳累。
紧接着，心理委员进行了“压力应对小课堂”，为大家讲解了压力产生的原因、表现及如何科学应对。同学们纷纷表示受益匪浅，对如何与压力和解有了更清晰的认识。
最后，辅导员老师对本次班会进行了总结，鼓励同学们以积极乐观的心态面对考试，相信自己的能力。她还为同学们送上了真挚的祝福，希望大家在即将到来的考试中取得优异成绩。
此次班会的成功举办，让同学们掌握了应对考试压力的有效方法，增强了面对考试的信心。大家纷纷表示，将以更好的状态投入到备考中，与压力和解，为考试赋能。
软件工程2401班
（田佳子其/报道）
