新岁之约 心灵之旅
新年的钟声在元旦敲响，辞旧迎新之际，也是我们整理心情重新出发的好时机。过去种种，无论好坏，皆成过往，此刻便是新篇序章。
新的开始，要先给心灵来场大扫除。把堆积的压力、失落情绪打包扔掉，用积极的自我肯定替换自我批评。每天对着镜子给自己一个大大的微笑，告诉自己“我可以”。闲暇时，静下心来写一写心情日记，梳理思绪，你会发现内心的阴霾渐渐消散，阳光得以照进心房。
新的一年，社交圈子也迎来新篇章。别再因羞涩、胆怯而错过结识新朋友的宝贵机会，勇敢地参与各种聚会、社会活动吧！在那里，不同的思想相互碰撞，如同璀璨烟火点亮生活的夜空，为日常生活添上绚丽的色彩。假期与老友相聚，分享喜悦、分担忧愁，那熟悉而温暖的情谊永远是心灵最坚实的避风港。或者不妨给许久未联系的朋友发一条暖心问候，重拾往昔的美好回忆，说不定还能以此为契机，开启一段新的合作、一次奇妙的冒险之旅。
面对新一年层出不穷的挑战，千万别慌！把看似遥不可及的大目标细致地写下来，分解成每月、每周、每天切实可行的小任务，每一次划掉已完成任务的瞬间，都是一枚闪耀的成长勋章。倘若遇到困难想要退缩，就静下心来回想过往成功克服难题的热血经历，从中汲取源源不断的力量，再次鼓起勇气勇往直前。要是累了，就暂时停下忙碌的脚步，放上一曲舒缓悠扬的音乐，窝在沙发里，在惬意悠然中积蓄再次出发的力量。
元旦假期，不妨走进大自然的怀抱，让山川的壮美、湖海的辽阔滋养干涸的心灵；或是沉浸在书的海洋，在墨香四溢中探寻智慧的珍宝。试着培养新爱好，绘画中用色彩勾勒梦想，摄影里捕捉世间美好，手作时感受匠心独运，兴趣的火花定会熊熊燃烧，点燃生活的热情。学习一门新语言、新技能，为未来职业发展拓宽道路，也为个人成长增添羽翼。
新岁已临，怀揣希望，脚踏实地。愿大家在新的一年都能如逐光飞鸟，一路振翅翱翔，奔赴梦想的彼岸，收获满满的幸福与成长，让每一个平凡日子都绽放出耀眼的光彩，书写属于自己独一无二的精彩人生篇章。无论是在忙碌的工作日，还是慵懒的周末，都能以从容乐观之心，拥抱生活的每一面，奏响新年的华丽乐章。
信息工程学院心理协会
刘子荧
