“5.25”心理健康教育系列活动之心理团辅(十三) | 与心灵同行,遇见更好的自己

时间:2024-05-27     来源:信息工程学院     阅读0

与心灵同行遇见更好的自己



为引导同学们了解自我、善待自我,更加自尊自信、理性平和、积极向上,以发自内心的爱与和谐来关爱同学、热爱生活、共创美丽班集体,电子信息工程2301班举办了“5.25”心理团辅活动。在本次活动中,大家在轻缓的音乐中放松身心,学习直面自我,倾听内心的声音,感受生活的美好,体验心灵的成长。


首先,刘清波同学先讲述了心理健康对大学生的意义、大学生心理特点与常见的问题以及大学生心理健康的维护,旨在帮助同学们树立正确的心理价值观。随后开始本期的心理团辅活动,本次活动共分为“左右为难”、“进化论”、“突出重围”三个环节,在他的带领下,同学们积极投入其中,感受着其中的乐趣,受益良多。


他通过“左右为难”的热身活动让大家迅速进入状态,在轻松愉快的氛围中迅速熟络起来,为后续的主题活动打下良好的基础。

紧接着开始了第二个环节“进化论”,希望通过这一活动让同学们意识到,成长进化的过程充满了随机性和挑战性,游戏就像人生,从鸡蛋到凤凰,就像人生的几次转折、几个机遇,而我们要做的就是抓住机会,追求成功;直面失败,迎接机遇!“破茧成蝶”是人生的写照,要想使自己成为美丽的蝴蝶,我们必须经历和忍受破茧的过程。

最后是“突出重围”这一个环节,在活动过程中,成员之间需要相互信任、配合默契,这不仅可以锻炼同学们之间的协作能力和策略思维,还能增强班级凝聚力和向心力。

伴随着欢乐,本次团辅活动顺利结束。