为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》精神，按照学校《第十届“5.25”大学生心理健康教育系列活动方案》安排，在学校心理健康教育中心领导、心理健康教育工作委员会指导下，信息工程学院心理辅导站与建工学院心理辅导站联合开展“探索心灵，逐梦青春”定向越野活动，现将有关活动安排如下:
一、活动目的：
充分发挥体育活动调节情绪、疏解压力的作用，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格，实现以体强心的目的。
二、活动主题：
探索心灵，逐梦青春
三、活动组织：
主办单位：校心理健康中心
指导单位：心理健康教育中心工作委员会
承办单位：信息工程学院心理辅导站、建工学院心理辅导站
四、活动时间：
2024年5月21日 16：00—17：30
五、活动对象：
全体在校学生
六、活动地点：
山西应用科技学院东校区
七、活动流程及要求：
（一）定向越野流程：
1.5月19日-5月20日，参与者于到梦空间进行活动报名。
2.5月21日16：00-16：30，科技大道起点处进行活动现场签到，签到成功后领取活动腕带。
3.领取后根据打卡点地图前往各打卡点完成相应任务获得相应贴纸。
4.5月21日17：00-17：30，完成全部打卡，集齐六个不同类型贴纸后，自行返回初始点进行签退。
5.在规定时间内，前一百名完成全部打卡并签退的同学可获得精美小礼品一份。
（二）活动要求：
1.参与者需穿着舒适，并自备帽子、防晒霜、水壶等。
2.参与者需具备良好的健康状况和适当的体能水平。在活动期间，如有不适，请及时告知工作人员。
3.参与者需遵守活动秩序，仔细阅读并了解活动规则，服从工作人员安排。
4.参与者需按照活动要求完成各打卡点任务，若未通过全部打卡点、使用交通工具前往各打卡点、伪造打卡信息、有意妨碍他人进行活动或有不良言论者，一经发现，取消活动资格。
八、活动注意事项：
1.组织者需提前进行充分的策划，包含根据校园环境实际情况选定打卡点，制定各个打卡点相应活动内容及规则。
2.组织者需提前进行培训，包括安全知识、活动流程等，确保活动有序进行。
3.活动过程中需始终将安全放在首位，确保活动场地安全，避免潜在的安全隐患。同时与校医务室建立合作，配备专业的医疗急救团队和必要的急救设备，以便在紧急情况下提供及时救助。
4.充分利用微信公众号、到梦空间等平台进行活动的宣传，结束后及时进行总结，让更多的同学关注心理健康，爱上体育锻炼，达到以体强心的目的。
各打卡点游戏介绍
01
----------打卡点一：同舟共济
（一）活动地点：
体育馆二层东入口
（二）活动内容：
现场组队，7人一组，组队后前往工作人员处领取报纸。每组需利用报纸，以6只脚站立于报纸上，确保在挑战过程中双脚不接触地面，并坚持10秒不倒。成功完成此挑战即视为游戏通过，获得本打卡点贴纸。挑战失败者可再次挑战。
（三）道具设置及人员安排：
道具：贴纸、若干报纸。
工作人员：一位负责人，六名工作人员。
（四）注意事项：
游戏过程中，不能撕碎报纸，必须保证报纸完整性。当工作人员核实确认小组只有6只脚站立于报纸上时，开始计时。
打卡点二：急速100秒--------
02
（一）活动地点：
自强东路
（二）活动内容：
现场组队，2人一组（异性），参与者准备就绪后，工作人员随意将一副扑克牌背面朝上散落于桌面，并开始计时，参与者需在100秒内根据花色相同，从小到大的顺序将扑克牌排列并整理。在规定时间内完成，工作人员核对无误后，即视为游戏通过，获得本打卡点贴纸。挑战失败者可再次挑战
（三）道具设置及人员安排：
道具：两张桌子、贴纸、两副扑克牌。
工作人员：一位负责人，五名工作人员。
（四）注意事项：
游戏中，文明交流、互相合作。
03
----打卡点三：心理健康知识问答
（一）活动地点：
春光楼前
（二）活动内容：
参与者从二十道题目中随机抽取两道进行作答。完成作答后，找到工作人员，告知所选题目题号及自己的答案，工作人员确认答案无误后，视为游戏通过，获得本打卡点贴纸。挑战失败者可再次挑战。
（三）道具设置及人员安排：
道具：两张桌子、贴纸、纸质试题、抽签盒。
工作人员：一位负责人，四名工作人员。
（四）注意事项：
答题时，不得手机网络搜索答案。不得谎报题目或与已答同学互通题目答案。
打卡点四：极速三子棋--------
04
（一）活动地点：
火炬广场
（二）活动内容：
现场组队，2人一组，互相pk，每位参与者各有3颗棋子（x或○），准备就绪后，工作人员发布开始口令，参与者手执棋子从起点跑去棋盘里下子（先快先下），每次仅可手持一枚棋子。棋子全部下完后，可以上下或左右移动。谁先把3个棋子或横、或竖、或斜摆成一条直线，即视为游戏通过，获得本打卡点贴纸。挑战失败者可再次挑战。
（三）道具设置及人员安排：
道具：配套道具、贴纸。
工作人员：一位负责人，六名工作人员。
（五）注意事项：
参与者跑动时注意安全，灵活运用各种策略来取得胜利，同时警惕对手的威胁。
05
--------打卡点五：“进化论”
（一）活动地点：
兴航路（北）
（二）活动内容：
现场组队，2人一组，互相pk，依次通过蛋、小鸡、大鸡、凤凰四级进化。游戏过程中，参与者以身体姿势表示所处阶段，禁止语言交流。进化采用“锤子、剪刀、布”猜拳方式，不断竞争，胜者进化一级，败者退一级，直至一人进化为凤凰，游戏结束。进化为凤凰者视为游戏通过，获得本打卡点贴纸，挑战失败者可再次挑战。（各级生物特定动作规定：蛋为蹲下抱头，小鸡为蹲下舞动双手，大鸡半站立舞动双手，凤凰为直立舞动双手。）
（三）道具设置及人员安排：
道具：贴纸。
工作人员：一位负责人，四名工作人员
（四）注意事项：
游戏过程中禁止语言交流来表达自己所处阶段。诚实守信，不得擅自越级。
打卡点六：协同作战---------
06
（一）活动地点：
健翔体育活动中心看台前
（二）活动内容：
现场组队，2人一组，参与者背对背，互相挽住对方的手臂，背部中间夹一个气球，站立于起跑线，比赛开始后，二人迅速侧身向前跑，到达指定地点后，两人同时发力，将气球挤爆，即视为游戏通过，获得本打卡点贴纸。挑战失败者可再次挑战
（三）道具设置及人员安排：
道具：贴纸、气球。
工作人员：一位负责人，五名工作人员。
（四）注意事项：
游戏过程中，不得松开手臂，气球若掉下必须拾起，退回起点处重新开始。
附件二：
打卡点位置图
