近年来，高校大学生群体出现情绪焦虑、心理抑郁甚至做出极端行为等现象频频发生，心理健康问题成为亟待解决的现实难题。健康的心理是大学生进行科学文化学习的基本前提，是顺利成长成才的重要保证，也是构成大学生综合素质的重要方面。一个心理健康的个体更具备抗压能力，能够冷静应对生活中的挑战，避免沉溺于负面情绪。作为班级党员，为提高同学们对心理健康的重视，我开展了以“走进彼此的心”为主题的实践活动。
心理健康教育
我通过设计调查问卷后,让身边同学填写，问卷主要针对心理压力程度的测试、单独谈话等，以便了解大家的具体情况。使大家更加关注自己的心理健康。
这次活动让参与的同学，对心理健康的重视程度得到提高。因为良好的心理健康也是提高生活质量的关键因素，有助于个体更好地体验积极的情感，建立良好的人际关系，提升生活的幸福感。
在如今的大学生活里，大家除了应该关注自己的身体健康，更应该关注自己的情绪价值和心理安全。本次活动不仅为了传达挖掘心灵宝藏的重要性，更是为了拉近同学们之间的距离，让每个人都能在心灵的深处找到支持和理解。通过这样的活动，我们期待每一个同学都能够更加关注自己的内心世界，培养心理健康，迈向更加充实、积极的人生！
信息工程学院第三党支部
李浩文
